Skip to Content

لزوم ورزش در بیماران دیابتی ها

لزوم ورزش در بیماران دیابتی ها

لزوم ورزش در بیماران دیابتی ها

مسئول واحد جمعیت و خانواده مرکز بهداشت بجنورد گفت: افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید با ورزش بیماری خود را کنترل کنند.

تکتم یزدانی اظهار کرد: کسانی که دیابت نوع یک دارند تا زمانی که دچار عوارض دیابت نشده اند ورزش را آغاز کنند و تنظیم انسولین تزریقی و غذای مصرفی این افراد بر اساس شدت و زمان انجام فعالیت ورزشی آن ها انجام پذیرد.

وی افزود: در افرادی که دیابت نوع دو دارند هر چه شروع ورزش سریع تر باشد، عوارض دیابت کمتر خواهد بود و دیابت بهتر کنترل می شود.

یزدانی گفت : ورزش در بیماران دیابتی سبب کنترل بهتر قند خون افزایش اعتماد به نفس ،کاهش چربی و تعادل وزن می شود.

وی ادامه داد: ورزش نقش بسیار مهمی در کنترل وزن داشته و این مهم نیز نقش تاثیرگذاری در کنترل دیابت دارد.

یزدانی عنوان کرد: ورزش منظم سبب کاهش چربی خون می شود .

به گفته وی با ورزش کردن مقاومت سلول های بدن به انسولین کم شده و اثر انسولین در بدن افزایش می یابد.

منبع : ایسنا